academia

A Academia pratica um método não convencional de trabalho corporal, usando técnicas de ginástica, dança e fisioterapia.

As aulas, prazerosas e variadas, têm trilhas musicais cuidadosamente escolhidas.



 Considerado na sua individualidade, o aluno é levado a conhecer as características de seu corpo e de seus movimentos, suas habilidades e limitações e aprende a se movimentar evitando e respeitando lesões.



As turmas são compostas por alunos de todas as idades, tipos físicos e níveis de treinamento. Apenas as crianças, as adolescentes e as senhoras trabalham em turmas específicas.

O trabalho central da escola são as aulas de ginástica, que atendem, de uma maneira global e equilibrada, às necessidades fundamentais de atividade física. Os outros cursos complementam esse, e devem ser escolhidos conforme os objetivos e necessidades particulares:

Para iniciar não-bailarinos na linguagem rítmica e espacial da dança, Dança Coreografia.

Para intensificar o trabalho cardiorrespiratório, Treino Aeróbio.

Para estudar técnica de dança contemporânea, Dança Técnica.

Para aliviar tensões, encurtamentos e dores crônicas, Alongamento.

Para explorar o gesto como linguagem, em todos os aspectos da expressão corporal, Oficina do Gesto.